Imagine-se conquistando um emagrecimento definitivo, vestindo as roupas que ama e recuperando a autoestima!
Você está a um passo de realizar o seu sonho!
Emagreça em 90 dias de forma saudável, equilibrada e sustentável com o Programa
Ajudo Mulheres a alcançarem uma alimentação saudável, saborosa e acessível com o Método Vida Leve
Você quer Emagrecer e não consegue?
Estou aqui para te ajudar nessa Jornada!
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Já fez Dietas Mirabolantes e não alcançou seus objetivos?
Deseja perder gordura e ganhar Massa Muscular?
Sofre com Efeito Sanfona, que te frusta e desanima?
VIDA LEVE é um programa que te ajudará no desbloqueio do emagrecimento, transformando sua relação com a comida, tendo uma alimentação prazerosa com leveza, recuperando sua Saúde e Bem-Estar.
Conheça meu programa nutricional
Para quem é o Programa Vida Leve
Para quem cansou de dietas restritivas que não se encaixam em sua rotina
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Para quem busca se alimentar de forma saudável, saborosa e acessível
Deseja emagrecer de forma saudável e equilibrada
Para quem já tentou de tudo e não consegue resultados desejados
Para quem deseja recuperar a autoestima ao olhar no espelho
Como funciona o programa
3 consultas presenciais ou on-line (uma a cada 45 dias)
Plano Alimentar individualizado alinhado com seu objetivo
Orientação nutricional que te dá segurança nas escolhas saudáveis do dia a dia
Utilização de ferramentas de coaching para mudança de sua mentalidade, transformando seu corpo e hábitos
Apoio via Whatsapp para ajustes necessários no plano traçado
Feedback a cada 15 dias para alinhamento do plano nutricional e acompanhamento do seu desenvolvimento
Benefícios do
Programa Vida Leve
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E-books com receitas
Acesso a plataforma exclusiva (app) com interação via mensagens e fotos de suas refeições
Ferramentas para te ajudar na nova rotina
Avaliação corporal com bioimpedância (presencial)
Avaliação do estado nutricional por meio de peso, altura e fotos (on-line)
Lista de compras, guia de marcas e planner
Sou nutriocionista especializada nas áreas de emagrecimento, nutrição esportiva e saúde da mulher. Ajudo você a conquistar um estilo de vida saudável, melhorando sua autoestima, te ajudando a desenvolver novos hábitos que permanecem e melhoram sua qualidade de vida.
Minha missão é promover saúde e bem-estar por meio de orientação especializada, proporcionando escolhas alimentares saudáveis de forma autônoma, visando alcançar uma alimentação equilibrada e de forma sustentável.
SERVIÇOS
Consulta Online
Atendo pacientes ao redor do mundo, unindo nutrição e tecnologia para oferecer um acompanhamento totalmente personalizado, adaptado às suas necessidades, objetivos, preferências e rotina.
As consultas são realizadas por vídeo chamada e incluem uma avaliação nutricional completa, sua composição corporal é analisada a partir de fotos e medidas, garantindo precisão e praticidade.
Você terá acesso a um aplicativo exclusivo com seu plano alimentar, lista de substituições e materiais de apoio, facilitando a adoção das mudanças no seu dia a dia.
Agende sua consulta pelo WhatsApp agora mesmo!
Consulta Presencial
O atendimento é totalmente personalizado, adaptado aos seus objetivos, necessidades, preferências e rotina, com um plano alimentar prático e acessível ao seu orçamento.
Realizo uma avaliação nutricional detalhada, utilizando balança de bioimpedância, adipômetro e fita antropométrica para garantir precisão nos resultados.
Você terá acesso a todos os materiais da consulta através de um aplicativo, que facilita o acompanhamento do plano alimentar e oferece uma lista de substituições prática e funcional.
Para mais informações, entre em contato comigo pelo WhatsApp!
Veja o que falam sobre o meu acompanhamento
Com a orientação bem claras, foi possível alcançar resultados sem passar fome ou seguir dietas rigorosas. O foco está no equilíbrio e na saúde a longo prazo, com muito suporte durante o processo. 🏃🏾♀️🎯
O acompanhamento nutricional da Valéria Barros é diferenciado, sempre ajustando o plano alimentar conforme as mudanças na rotina e nas necessidades do paciente. O suporte contínuo é excelente. 👏👏👏
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um mês atrás
duas semanas atrás
Profissional extremamente cuidadosa, sempre buscando entender as particularidades de cada pessoa e oferecer soluções nutricionais que se encaixam no dia a dia. O acompanhamento contínuo é um diferencial. 😍😍
Profissional dedicada, sempre preocupada em fornecer um plano alimentar que se adapta ao dia a dia de seus pacientes, ajudando a alcançar o equilíbrio entre saúde e bem-estar. 💪😘
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uma semana atrás
dois meses atrás
Vamos juntos em busca da sua melhor versão!
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